連休の終わり

お正月明けから多忙を極めてきた中で

一日だけの休みでは疲れが取りきれなかったけれど

今回の連休でやっと元気が戻ってきた気がする

 

とは言っても今日は少し仕事をしたから

完全には休めてはいないけどね

 

今夜のメニューは鶏団子鍋

鶏肉つくね・ｷｬﾍﾞﾂ・人参・たまねぎ・葱・ﾏｯｼｭﾙｰﾑを

醤油だしでｺﾄｺﾄ煮て、熱々をいただきました（＾＾）

美味しかった～～♪

 

ﾋﾞｰﾙか日本酒を合わせたいところを

今夜は我慢！

このとろこﾉﾝｱﾙｺｰﾙｄａｙがなかったから・・・

ちゃんと休肝日は必要なのよね

 

理想は週３日、最低でも週１日は肝臓を休めなくちゃ

そう、私の母は肝硬変で亡くなったから

人何倍も健康には気を配ってます

若くして食事制限のある生活はしたくないものネ！

 

 

 

 

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