体重↑UP！？
今朝、かなーり久しぶりに体重計に乗ってビックリ
そんな～～自分の理想より２キロオーバー！
そっか、２月以降の春休み合宿期間中とその後の喪失感？無力感？
精神不安定状態が続いていた間の暴飲暴食ならびに深夜の間食の
結果がハッキリ表れましたね～～かなりヤバイ感じ・・・
ちゃんとしたリズムで暮らしちゃんと精神が安定してないと
体重増加＝体形まで崩れちゃう・・・
薄々分かっちゃいたけど、どっかで楽観視してたんだな（反省）
桜も満開→春まっさかり→初夏から夏へ→そう、薄着になっていく
今日、今このときからダイエット＆シェイプアップを始めなくっちゃ
今夜はボイルチキンのサラダをノンドレッシングで山盛り食べるとしよう！！
さらに、半身浴で汗をしっかり流して就寝前と起床後のストレッチも欠かさずに（＾＾）
☆ ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ ☆のように♪ 
2008年3月31日 @ 5:49 午前
アヌークさんの前記事で、「随分な食欲ですね～(*_*;？」と
コメントを残そうかと思ってましたら・・そうですか～(^。^;)
体重アップでしたか(^^)
ま、２㌔くらいまでのうちに手を打てば大丈夫でしょう？
頑張ってください "^_^"
2008年3月31日 @ 5:52 午前
太るのって簡単なんですよね…
その大変さがわかっているのについつい自分にあまえちゃう。。
どこまでも自分には甘いsakuraです！
２キロオーバーで気づいてセーフですよ～
毎日体重計に乗るって結構大切かもです。
彼を想って美しさに磨きをかけてねぇ！
2008年3月31日 @ 6:31 午前
2キロで気付いてよかったですね～。
rinrinは昨年7㌔太りましたｗ
元に戻るまで後2㌔からが一進一退で苦しいですｗ
2008年3月31日 @ 11:40 午前
》まなさんそうなんですよ！早く発覚して良かった〜〜(^^)今夜から節食開始しましたよ(^_-)-☆かなりカロリーを抑えて当然ノンアルコールで、半身浴でしっかり汗を流して寝る前ストレッチで締め括りまーす(^O^)/》sakuraさんそう、お洒落のためにも彼のためにも？実は知り合った当初から彼には「太ったら駄目よ！」と宣告し自らも「私は太らないから安心して！」と宣言してたの〜（苦笑）だからスッキリシェイプしなくっちゃ！嘘つきになっちゃう．．．(-.-;)》rinrinさん昨年７キロもアップしてたなんて？もはや別人状態だったでしょう？３キロ以上違うと洋服のサイズが合わなくなるから大変！！でもﾀﾞｰさんのために努力して戻したんですね(^^)