ドッグ入り

明日は年に一度の日帰り人間ドッグの日。

血液検査は２～３ヶ月に一度の献血でチェックしているから心配ないとして．．．

気になるのは胃カメラと骨密度だけ(-.-;)

心電図も胸部レントゲンもたぶん大丈夫！

あとは問題ないでしょう～(^^)

と、そうは言っても両親ともに大腸癌だったからなー．．．
結果が出るまではやはり気になってしまう(－_－＃)

検査前夜は「９時以降は食べないでください」と言われているけれど…

今夜は残業だったからこれから食べなくちゃ！

消化のいいもので軽く済ませるとすれば？

ラーメン？そば？

電車を降りたら駅の近くで済ませた方がいいよね？
駅前の「富士そば」かなー？それじゃ、なんだか悲しいな…

ラーメンだと油っこいから良くないかも？
マクドナルドの気分じゃないし…

うーん難しい．．．

それにしてもお腹ペコペコです(>_<)何にしても食べすぎちゃいそう（苦笑）

で、結局

醤油ラーメン煮卵入を食べて帰りました（＾＾）

う～～ん、満足

今日のうちは飲み物はOK!とのことなので

今からロイヤル豆乳TEAをいただきまーす～

今日の晩御飯♪

今日は帰りが遅くなり帰宅したのが９時半．．．

なるべく新鮮野菜は毎日食べたいからサラダは欠かさずに！

昨日買っていたオリーブ入りパンと昨日の残りのアスパラクリームスープ

今日テイクアウトした和風つくねハンバーグとサトイモ煮つけ

作ったのはチーズ入りオムレツだけ（＾＾；）

そして冷たく冷やしたチリ白ワイン（シャルドネ）

これが今夜の晩御飯

トルコキキョウを眺めながら美味しくいただきました！

ごちそうさまでした♪

明日も健康で幸せな気持ちで過ごせますように（＾＾）/~

 

西新宿

昨日は美術展のために西新宿へ、損保ジャパンが入っている高層ビルの最上階だから眺めのいいこと～。
すぐ近くに見える変わった建物は通称「コクーンビル」と呼ばれているデザイン専門学校で今秋開校するんだとか？

不思議な形でしょう？
今までの常識を超えた設計にビックリしちゃいます。

この美術館は２度目だけどロケーションが本当に素敵♪窓際にティールームでもあれば最高なのになーって思ってしまうほど…

今回も絵を見終わった後に暫く都会の景色を見下ろしていました。

さて「モーリス・ド・ヴラマンク展」は土曜日で最終日前日とあって人が多く、１点づつゆっくり見ることができなくて（落ち着かなくて）気になる絵の前にだけ立ち止まりジックリと鑑賞してはまた足早に進むといった感じでした。

「あっ、この風景の色使いやタッチは好きだな～」と、所蔵美術館をチェックしたら島根県立美術館。
どうりで見覚えがあるような気がしたはず！

暗いトーンの絵が多いのだけど、藍色や深緑の色調が特徴的で好ましく思えたことと、ユトリロの絵と共通するノスタルジックな雰囲気が良かったな～(^-^)

やはり1920年代頃の絵が１番興味深く印象に残り、懐かしさを覚える不思議．．．

美術館を後にして歩いていて見つけた《愛》新宿アイランドの真っ赤な《ＬＯＶＥ》に思わずシャッター！！

どこかの広告ポスターで見たことがあったけど、ここだったんですね～。
ずっと気になっていたからスッキリ！！

そして地下鉄の改札に向かう途中で写した地下道…都庁方面に続く道なんだけど未来的な空間に見えてシャッター！！

買い物をして夕方５時半には帰宅、晩御飯はパスタ＆フライドチキン

緑色のガーリックバジルパスタ（フェットチーネ）とオニオン＆トマトを簡単に味付けしただけのものと、テイクアウトのチキン、他には缶入りのアスパラクリームスープとサラダでドリンクは赤ワインの炭酸割り

今回のワインは渋味が強くて飲みにくいから炭酸で割ったんだけど…それでも美味しくなくて失敗(>_<)

久しぶりに買ったお花はトルコキョウ。
グリーンがかったホワイトが気分にピッタリ(^_-)-☆

お部屋が爽やかな感じに変わって素敵～♪
これで１週間寂しくなく過ごせそう（微笑）

土曜休日

週末の休日

遅く起きてのブランチタイム～

 

Ｍｅｎｕ・・・

・グリーンサラダ

・ブロッコリー＆キャロットソテー

・ソーセージ

・チーズオムレツ

・トマトバジルパン

・トマト野菜ジュース

・ロイヤル豆乳Ｔｅａ

 

なんとオムレツは卵３個を使ったビッグサイズ！

チーズとパセリ入り、塩胡椒のシンプル味付けにして

ふんわりと焼きあがりＧｏｏｄ！な出来上がりでした（＾＾）v

 

ブロッコリーやキャロットは茹でたものを常備しておくと

フライパンで焼くだけなので手間要らずで簡単！

 

ソーセージはマルハの魚肉ソーセージでした（微笑）

そうそう、赤いビニールチューブに入っているあれです。

ニッスイよりもマルハが○、これが好きなんですよ♪

 

初めて買ったトマトバジルパンは刻みバジルと

乾燥トマトを戻したものが練りこまれているから

ちゃんとトマトの香りと味がして美味しい（＾＾）

 

トマト野菜ジュースって濃厚でドロドロとしてて

そのままだと喉越し？が良くないから

レモン果汁をタップリ加えて飲むの。

写真のレモンを使ってるんだけどこれって便利

アボガトの色止めに使えるしサラダやカクテルでもOK!

ちなみに隣のグリーンのはライムですっ！

サラサラして酸っぱくてこれがまた美味しくて・・・

夏の元気の基になるんですよ♪

 

ロイヤル豆乳Ｔｅａは今の季節だと

さすがに氷を入れてアイスにして飲みます。

ただし・・・荒熱をとるための氷であって

冷た～く冷やし過ぎる手前の「ちょっと冷た目」

 

結構なボリュームの休日ブランチ

ホテルで食べてるっぽい感じが出るでしょう？

ちょっと贅沢かなって思えるそんな感覚が大好き♪

 

でもでも・・・今日は一人でのブランチタイム・・・

 

愛しの彼は同じ時刻には既に機上の人

またもや１週間の出張にと飛び立ってしまったから

しばらくはお留守番です

 

さて、今日はこれから美術展に出かけなくっちゃ！

明日で終わってしまう「モーリス・ﾄﾞ・ヴラマンク展」

招待券があったことをすっかり忘れていて

昨夜思い出したものだからチケットが余ってしまう

もったいないな～。。。

そうだ、入り口でチケットを買おうとしている人に

「１枚だけど良かったらどうぞ」ってあげちゃお（＾＾；）

よしっ、それで決まり！

 

展覧会は眺めの良い高層ビルの４２階～☆

何とかお天気がよさそうだから都会を見下ろして

気分転換もできるし楽しみ楽しみ（＾＾）

 

何とかの高上がり→高いところが大好きなんです♪

 

 

 

職場にて．．．

時々悩みを聞いていた他チームのスタッフから、「アヌークさんは私達の理想のチーフNo.1なんですよ」と、いきなり言われ照れてしまいましたf^_^;

「あらまっ、知らない間にチーフコンテストをしてくれてたの？ありがとう♪」と笑って立ち去りましたが．．．

私が天然でうっかりミスをすることや、変わった言動をすることなどなど知ったらガッカリしちゃうんだろうな（微笑）

だけど、垣根を越えてでも落ち込んでるスタッフを見るとつい声をかけて話を聞いてしまう私…

要するにお節介？（苦笑）

今日もＰＣルームでため息をついてた顔見知りの他スタッフに「大変そうね？」
「はい、出るのは愚痴ばかり…」
「よかったら、いつでも聞くよ！」

って、また言っちゃった～～(-.-;)

困った性分だわー

風邪？

外気と職場の冷房との温度差が体には良くないとは分かっていても、自分で調整することができない環境にいるからしかたないのだけれど．．．

暑くて汗をかいては冷房で冷やされて…を繰り返しているから体調不良気味(>_<)

今朝からずっと頭が痛くて時折寒気もするから、さらに今夜はビールも美味しく飲めなくて．．．もしかしたら風邪？

急に気温が下がっちゃったし、用心しなくちゃ！！

風邪薬は胃に負担をかけるから飲まないでいよう！（口内炎がまた出来始めているから…）

麻婆ラーメン？

今日は社食の変わり麺「麻婆ラーメン」に挑戦！

麻婆豆腐とラーメンを別々の食器に分けているのではなく、ラーメン丼に一緒に入っているんです。

普通のラーメンの上に、麻婆丼のように麻婆豆腐を載せているだけなのですが．．．
なかなかに食べにくい(-.-;)

先に麻婆豆腐を食べようとレンゲで口に運んだものの、熱すぎて無理(>_<)

仕方なく先に麺を食べていたら麻婆豆腐のあんがが崩れながらラーメン汁に溶けていく．．．

あー、ひき肉が全部沈んじゃった！！

できれば麻婆豆腐のまま浮いていてほしかったな～(:_;)

結局、麺を全部食べ終えてから豆腐を食べ、最後に沈んだひき肉を掬い出して…（苦笑）

冷房が効いた部屋だというのに、あまりに一生懸命に食べたのでしっかり汗をかいてしまいました。

暑い～～～(；´・`)