今朝はチキンサラダ蕎麦
昨夜食べた鶏きのこ鍋の出し汁を使って朝からお蕎麦で温まり～～(^^)
おつゆは３種きのこと鶏肉エキスがたっぷりでした♪
野菜室に和野菜が全くなかったからサラダ用で洋風？にしちゃったf^_^;
良質タンパク質の定番厚切りボイルチキンは体内脂肪の燃焼効果抜群！！
北半球が大寒波に襲われて欧米だけでなくアジア圏も深刻な状況になっているけれど、
寒さに負けないように今日もしっかり働いて来ましょう(^o^)/
昨夜食べた鶏きのこ鍋の出し汁を使って朝からお蕎麦で温まり～～(^^)
おつゆは３種きのこと鶏肉エキスがたっぷりでした♪
野菜室に和野菜が全くなかったからサラダ用で洋風？にしちゃったf^_^;
良質タンパク質の定番厚切りボイルチキンは体内脂肪の燃焼効果抜群！！
北半球が大寒波に襲われて欧米だけでなくアジア圏も深刻な状況になっているけれど、
寒さに負けないように今日もしっかり働いて来ましょう(^o^)/
☆ ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ ☆のように♪ 
2010年1月12日 @ 4:31 午前
こんにちは。ボイルチキンって脂肪燃焼に効果的なのですか？知りませんでした…今日から早速ボイルチキン三昧だ～ビール飲んでたら同じかもｗｗ
2010年1月17日 @ 12:31 午後
》sakuraさん脂肪分の少ない良質タンパク質はダイエットに最適なんですよ！ただし、ボイルする際にも塩は使わず食べる時にはレモン果汁だけにすると効果UPです（＾＾）そしてドレッシングなし＝味付けなし＝のサラダをタップリ食べてバランスを取りましょう～２０代前半で短期ダイエットをしたのがそんなプログラムで、２ヶ月で６キロ落としました！